علت حالت تهوع

علل حالت تهوع در هنگام نوشیدن آب

/
حالت تهوع همان احساس وحشتناک و مبهمی است که در معده خود حس می‌کنید…
باید و نبایدهای کلسیم

پوکی استخوان و کلسیم

/
کلسیم کلید سلامتی مادام العمر برای استخوان است. باید یاد بگیریم…

چگونه ویگن شویم؟

/
احتمالاً شنیده‌اید که خوردن سبزی‌ها بیشتر و گوشت کمتر سالم است. ممکن…
آب مورد نیاز بدن

میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد چقدر است؟

/
اکثر مردم از میزان نوشیدن خود آگاه نیستند و بسیاری از آن‌ها، ح…
برنج سفید یا قهوه‌ای

برنج سفید یا قهوه‌ای ؟

/
برنج ماده غذایی اصلی برای بسیاری از مردم، به‌ویژه کسانی که …
کاهش اشتها

چگونه اشتهای خود را کاهش دهیم؟

/
سرکوب‌کننده اشتها غذایی، مکمل یا روش دیگری است که احساس گرسنگ…

چربی شکم

/
سوزاندن چربی شکمی ( belly fat ) یک هدف مشترک برای  کاهش وزن است.…

رژیم باستانی پالئو

/
رژیم غذایی paleo  یک برنامه غذایی مبتنی است  بر غذ…

بعد از تمرین دوش اب گرم یا سرد؟

/
سرما و گرما برای  هزاران سال است که پس از ورزش برای کاهش …

اهمیت قهوه برای تمرین

/
کافئین یک ماده شیمیایی (آلکالوئید) است که به طور طبیعی در بسیا…