کم شدن سایز بدون تغییر وزن

/
1 دیدگاه
سه نكته اساسي را بايد در نظر بگيريم:از نظر فيزيكي بافت چربي، چگالي ب…

خلاص شدن از سلولیت

/
1 دیدگاه
سلولیت فتق چربی زیر جلدی در بافت همبند فیبر است که با کم رنگ شدن پوست…

اهمیت موزیک در ورزش

/
1 دیدگاه
گوش دادن به موسیقی در حین ورزش فقط خستگی را برطرف نمی کند - م…
بهترین زمان ورزش

بهترین زمان ورزش و تمرین

/
2 دیدگاه
با برنامه های شلوغ ما و ندانستن بهترین زمان ورزش ، پیدا کردن وقت ورزش…

تاثیر استرس بر سلامتی

/
0 دیدگاه
شما در ترافیک نشسته اید و جلسه کاریتان دیر شده است.به تماشای دقایق می…
فواید روزه گرفتن

فواید روزه گرفتن

/
0 دیدگاه
برای دانستن فواید روزه گرفتن اول باید بدانیم روزه داری بخشی…

اهمیت آب در ورزش

/
2 دیدگاه
یکی از مهمترین عواملی که تمامی ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار باید به آن تو…
خاصیت قرص زینک و تاثیر آن در ورزش

خاصیت قرص زینک و تاثیر آن در ورزش

/
0 دیدگاه
حتما میخواهید بدانید خاصیت قرص زینک در ورزش و زندگی شما به چه صور…

تاثیر منیزیم بر عصب و عضله

/
0 دیدگاه
منیزیم یک ماده معدنی فراوان در بدن است و به طورطبیعی در بسیاری…