کم شدن سایز بدون تغییر وزن
/
1 دیدگاه
سه نكته اساسي را بايد در نظر بگيريم:از نظر فيزيكي بافت چربي، چگالي ب…
بهترین زمان ورزش و تمرین
با برنامه های شلوغ ما و ندانستن بهترین زمان ورزش ، پیدا کردن وقت ورزش…
تاثیر استرس بر سلامتی
شما در ترافیک نشسته اید و جلسه کاریتان دیر شده است.به تماشای دقایق می…
اهمیت آب در ورزش
یکی از مهمترین عواملی که تمامی ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار باید به آن تو…
خاصیت قرص زینک و تاثیر آن در ورزش
حتما میخواهید بدانید خاصیت قرص زینک در ورزش و زندگی شما به چه صور…