من مونا کاکاوند متولد سال ۱۳۶۳ هستم. رشته ورزشی و تخصصی من کاراته است و بین سال های ۱۳۸۱ تا ۱۳۸۶ عضو تیم ملی کاراته بودم. در سال ۲۰۰۵ میلادی موفق به کسب مدال برنز کاراته در مسابقات ایتالیا در شهر رم شدم.
من کمربند سیاه دان ۴ کاراته دارم و در این مسیر به مدال نقره کمیته هم دست یافتم. با تلاش های بسیار در سال ۲۰۰۶ موفق شدم تا به عنوان اولین دارنده مدال طلای کاراته جهانی بانوان در ایران با پوشش اسلامی در بخش کاتای انفرادی به نام مونا کاکاوند برای کشورم ایران افتخار آفرینی کنم.
از آن زمان هرگز ورزش را کنار نگذاشتم و اکنون مربی تناسب اندام در مجموعه Mona fit هستم و امروز افراد زیادی در دوره های حضوری و غیرحضوری مجموعه ما با برنامه های ورزشی و رژیم غذایی، در دوره های تناسب اندام مشغول هستند.از دوران کودکى هم با سختى تلاش کردم و هیچگاه مایوس نشدم ، من مونا کاکاوند بارها شکست خوردم ولى هرگز تسلیم نشدم ، در نهایت توانستم بهترین هارو در هر رشته کنار خودم جمع کنم . هدف تیم ما سلامتى بیشتر با راهکارهاى علمى و همچنین ایجاد حس خوب و انگیزه کافى براى تمامى مخاطب ها و شاگردانمون هست.
برای رسیدن به اهدافم به ورزش بسنده نکردم و برای حمایت از تولید ملی مجموعه فروشگاهی Monaie را راه اندازی کردم و پوشاک ،اکسسوری های خلاقانه و هر آنچه که بانوان عزیز ایرانى نیاز داشته باشند را عرضه میکنم. البته که برای معرفی سبک زندگی اصولی، این ها به تنهایی کافی نبوده ،شعار تیم ما بهترین خودت باش و به همین دلیل من بدن سالم و فکر سالم را هم همیشه مد نظر داشتم. با دستور العمل های آشپزی سالم و نوین در Monafitrestaurant از یک سو و روش های ورزش فکر در Mindfitworkout از سوی دیگر هر آنچه برای ارتقای لایف استایل لازم بود را ارائه میکنیم .
بهترین خودت باش
