من مونا کاکاوند متولد سال ۱۳۶۳ هستم. رشته ورزشی و تخصصی من کاراته است و بین سال های ۱۳۸۱ تا ۱۳۸۶ عضو تیم ملی کاراته بودم. در سال ۲۰۰۵ میلادی موفق به کسب مدال برنز کاراته در مسابقات ایتالیا در شهر رم شدم.
من کمربند سیاه دان ۴ کاراته دارم و در این مسیر به مدال نقره کمیته هم دست یافتم. با تلاش های بسیار در سال ۲۰۰۶ موفق شدم تا به عنوان اولین دارنده مدال طلای کاراته جهانی بانوان در ایران با پوشش اسلامی در بخش کاتای انفرادی به نام مونا کاکاوند برای کشورم ایران افتخار آفرینی کنم.
از آن زمان هرگز ورزش را کنار نگذاشتم و اکنون مربی تناسب اندام در مجموعه Mona fit هستم و امروز افراد زیادی در دوره های حضوری و غیرحضوری مجموعه ما با برنامه های ورزشی و رژیم غذایی، در دوره های تناسب اندام مشغول هستند.از دوران كودكى هم با سختى تلاش كردم و هيچگاه مايوس نشدم ، من مونا كاكاوند بارها شكست خوردم ولى هرگز تسليم نشدم ، در نهايت توانستم بهترين هارو در هر رشته كنار خودم جمع كنم . هدف تيم ما سلامتى بيشتر با راهكارهاى علمى و همچنين ايجاد حس خوب و انگيزه كافى براى تمامى مخاطب ها و شاگردانمون هست.
برای رسیدن به اهدافم به ورزش بسنده نکردم و برای حمایت از تولید ملی مجموعه فروشگاهی Monaie را راه اندازی کردم و پوشاک ،اکسسوری های خلاقانه و هر آنچه كه بانوان عزيز ايرانى نياز داشته باشند را عرضه میکنم. البته که برای معرفی سبک زندگی اصولی، این ها به تنهایی کافی نبوده ،شعار تيم ما بهترين خودت باش و به همین دلیل من بدن سالم و فکر سالم را هم همیشه مد نظر داشتم. با دستور العمل های آشپزی سالم و نوین در Monafitrestaurant از یک سو و روش های ورزش فکر در Mindfitworkout از سوی دیگر هر آنچه برای ارتقای لایف استایل لازم بود را ارائه میکنیم .
بهترين خودت باش